数年前にタニタの体重計買ってから朝に乗るようにしてるけど、
体重はギリギリ普通だけども体脂肪がヤバい。
ほんとに太りやすくなった気がする。
あとはムクミ。
慢性的に浮腫んでたせいか足首が太くなりました…
今必死にコロコロしてます…
1日2食生活だけども、
昨日と今日は昼抜いて、夜ご飯のみの一食生活。
昔から運動が嫌いなので、食事制限するしかない…
二駅分歩くとかは仕事が落ち着いてた時にはやってたけど、仕事で疲れてると歩く気にもなれない…
ジムに行ってみた時はおばあちゃんに絡まれてしまってやる気を削がれるし…
話を戻してダイエットっていっても、好きなものを食べるために、調整してるってのが大きいのかな。
あと飲みのも飲む量がすごいので、エンゲル係数高めだし…
外食好きだし…
ラーメンが好き。
うどんが好き。
おにぎりが好き。
そういうところにお金使ってるから、貯金できないんですね。わかります。
あー、ラーメン食べたいなー。
家系ラーメンか、ニンニク唐辛子がっつりのラーメン。
それか丸亀。
でも今日は昨日買ったプルコギ風味付け牛肉を消費しなければならないので、がまん。
お米は…炊いちゃおうかな…
帰った時の体重みてから判断します。
早く終われ…
今日の業務…